Wie schreibt man Muskelverspannung?
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Wie ist die englische Übersetzung für Muskelverspannung?
Beispielsätze für Muskelverspannung?
Anderes Wort für Muskelverspannung?
Synonym für Muskelverspannung?
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Antonym / Gegensätzlich für Muskelverspannung?
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Muskelverspannung {f}
Das Wort vorlesen lassen:
DE - EN / Deutsch-Englisch für Muskelverspannung
🇩🇪 Muskelverspannung
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Übersetzung für 'Muskelverspannung' von Deutsch nach Englisch.
German-English translation for Muskelverspannung.
Muskelverspannung English translation.
Translation of "Muskelverspannung" in English.
Scrabble Wert von Muskelverspannung: 22
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Beispielsätze für bzw. mit Muskelverspannung
- Die Alexandertechnik ist eine sehr wirksame Methode, um Muskelverspannungen loszuwerden.
- Die Tonoszillographie wird häufig bei Patienten mit Muskelverspannungen verwendet.
- Die Dampfsauna ist ein idealer Ort für Menschen mit Muskelverspannungen oder anderen Beschwerden.
- Ein Dehngefäß hilft bei der Vorbeugung von Muskelverspannungen in den Beinen.
- Ein Dehnungsinstrument ist nützlich für die Vorbeugung von Muskelverspannungen.
- Die medizinische Erhitzung wird zur Behandlung von Muskelverspannungen eingesetzt.
- Die Faszienrolle ist ein Teil der Selbstpflege bei Menschen mit chronischen Muskelverspannungen.
- Der Dampfbad hilft bei Muskelverspannungen und beugt der Feuchtigkeit in den Gelenken vor.
- Durch die Anwendung von Warmwasser in der Balneologie kann man Muskelverspannungen lösen.
- Einige Menschen nutzen Beinwell als Hausmittel gegen Muskelverspannungen.
- Der Sportmediziner verordnete seiner Klientin eine Entspannungsübungen mit einer unterstützenden Beschwichtigung, um ihr Muskelverspannung zu lindern.
- Um die Muskelverspannungen loszuwerden, empfahl sie regelmäßige Bindegewebsmassagen.
- Im Laufe des Krankheitsprozesses kann eine Urozyanose zu einem starken Muskelverspannung führen.
Anderes Wort bzw. Synonyme für Muskelverspannung
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Ähnliche Wörter für Muskelverspannung
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Antonym bzw. Gegensätzlich für Muskelverspannung
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Zitate mit Muskelverspannung
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Erklärung für Muskelverspannung
Eine Muskelverhärtung entsteht durch eine Verspannung der Muskulatur, d. h. durch eine ununterbrochene Anspannung derselbigen, oder durch eine Myogelose. Häufige Ursachen sind eine Überbelastung beim Sport, Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen durch Schonhaltung (z. B. bei Arthrosen) und eingeklemmte Nerven. Daneben können seltener auch Verletzungen, z. B. durch ein Hämatom oder ein Mineralstoffmangel oder Vitaminmangel eine Muskelverhärtung verursachen. In einigen Fällen ist eine psychosomatische Komponente nicht auszuschließen – auch wenn dies noch nicht abschließend und genügend erforscht ist.
Muskelverhärtungen entstehen dadurch, dass die anhaltend angespannten Muskelfasern die Kapillaren innerhalb der Muskulatur zusammendrücken. Dies führt zu einer Einschränkung der Durchblutung, die wiederum zu einer anhaltenden Entzündung führen kann. Um weitere Verletzungen zu vermeiden, spannt sich die Muskulatur automatisch an, so dass eine sich selbstverstärkende Wirkung von Anspannung, verminderter Durchblutung und Entzündung entsteht.
Die verbreitetste Maßnahme, um eine Muskelverhärtung zu behandeln, ist eine Massage, um das Gewebe zu mobilisieren (z. B. mit einer sogenannten Querfriktion). Daneben fördert auch die Anwendung von Wärme (lokal oder mit Kneipp-Güssen) oder eine Akupressur die lokale Durchblutung und reduziert die Verspannung. Auch die Triggerpunkttherapie und Dehngymnastik zielen darauf, lokal begrenzte Muskelverhärtungen zu beseitigen.
Bei schweren Symptomen werden zur Behandlung auch Entzündungshemmer und zentrale Muskelrelaxantien empfohlen, um z. B. ein mögliches Kompartmentsyndrom auszuschließen.
Durchschnittlich dauert eine Muskelverhärtung bis zur Regenerierung vier Tage.
Quelle: wikipedia.org
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